You are here
Hrana & Piće Peciva Prilozi Slana jela 

TURSKA PECIVA OD GUSTINA!

      SASTOJCI: Tijesto: 500g glatkog brasna 120g gustina 1 bjelanjak 210ml maslinovo ulje 400ml mlijeka/toplo 1/2 instant kvasac 2 žlice šećera 1,5žličica soli Premaz: 1 žumanjak  1 žlica maslinovog ulja 2 žlice sezama/crni/bijeli   PRIPREMA: U posudi pomijesajte gustin brasno,secer i kvasac promijesajte da se dobro povezu. U sredinu napravite rupicu pa dodajte maslinovo ulje,bjelanjak ,sol i toliko toplog mlijeka da zamijesite tijesto. Tijesto dobro izmijesajte rukama da se poveze u finu glatku kuglu. Pokrijte cistom krpom pa ostavite stajati na toplom dok ne udupla volumen. Odvajajate od…

Read More
Hrana & Piće Hrana & zdravlje Lifestyle 

Svaki dan možete da je jedete, ali pravite jednu suštinsku grešku kad je spremate! A evo zašto ovu salatu zovu “Trava mudraca”!

Dragocijena svojstva zelene salate prepoznali su još u starom vijeku Grci i Rimljani! Hipokrat, grčki doktor i otac medicine, pripisivao joj je snažna ljekovita svojstva. U staroj Persiji bila je cijenjena kao namirnica koja osigurava miran san. U prošlosti je bila poznata kao “trava mudraca”, što dovoljno svjedoči o njenoj vrijednosti i snazi. Zelena salata je izvor mnogih nutrijenata važnih za vaše zdravlje. Bogata je vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6 te mineralima fosforom, kalcijumom, magnezijumom, gvožđem i bakrom. Kod zelene salate vrijedi pravilo da što je lišće…

Read More
Hrana & Piće Hrana & zdravlje Lifestyle Napitci 

Zašto ne smijete piti čaj dok je vruć!

Čaj je zdrava namirnica, ali samo ako ga ne pijete vrućeg! Čaj je zdrava namirnica, ali samo ako ga ne pijete vrućeg! Nedavna studija napravljena na temelju više od 450 000 podata, otkrila je da vrući čaj ako se konzumira s cigaretama i alkoholom, može uzrokovati rak jednjaka. Zato oprez pušači! Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) upozorava na potrošnju pića koja su toplija od 65 stepeni. Toplina može uzrokovati male povrede u jednjaku, čime se podupire razvoj raka. Svako ko redovno puši ili pije alkohol ima pet puta veći…

Read More
Lifestyle Ljudi & zdravlje Napitci Savjeti i ideje 

Prava istina o mršavljenju uz jabučni ocat: 5 nuspojava!

Ako si ovo proljeće odlučila istesati figuru uz pomoć jabučnog octa, trebala bi znati na što upozoravaju neki liječnici! Celebrityji  kunu se da su uz pomoć jabučnog octa s lakoćom izgubili višak kilograma, a k tome im se i zdravstveno stanje neviđeno poboljšalo. Ako ti to zvuči kao totalna budalaština, prilično si u pravu, tvrde neki znanstvenici.  Jabučni ocat nije nikakav dijetni preparat. Naravno, ako salatu redovito začinjavaš jabučnim octom i maslinovim uljem, a ne majonezom ili nekom sličnom kalorijskom bombom, sigurno ćeš smršavjeti. Ali u tom slučaju dobar je bilo koji…

Read More
Hrana & Piće Lifestyle savjeti Zdrava hrana 

Evo što se događa tvom tijelu kad jedeš dva jaja dnevno!

Bez obzira na tvoje mišljenje o jajima, priznaj – sigurno imaš koje u hladnjak! Za neke stručnjake doista vrijedi ona stara: „Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje!“ Ili još bolje dva, i to ne zato jer su jaja ukusna, nego zato jer imaju jako puno benefita za naš organizam. Što sadrže jaja Puno toga! Naime, jaja sadrže vitamine A, D i E, ali i B12, riboflavin (B2) i folate. Osim toga, sadrže i minerale poput joda, željeza, kalcija, cinka i selena. Jaja i kolesterol  Možda si čula da su jaja…

Read More
Hrana & zdravlje Lifestyle Ljudi & zdravlje Napitci 

Opasan trend: Može li aktivni ugljen detoksificirati vaše tijelo!

Jedan od novijih trendova u svijetu je i konzumacija aktivnog ugljena na dnevnoj bazi s ciljem čišćenja organizma. Nutricionisti upozoravaju da to organizmu može nanijeti više štete nego koristi! Već duže vrijeme se priča za aktivni ugljen da je čudotvorac za ljudsko tijelo. Još u antičko doba su ga Egipćani i Grci koristili kao lijek, a nedavno je ponovo postao popularan. Ljudi vjeruju da konzumacija ugljena u obliku tableta, praha ili tekućine pomaže tijelu da se riješi raznih otrova. Ali, pitanje je koliko je aktivni ugljen stvarno blagotvoran za tijelo, u…

Read More