You are here
Ljepota & Zdravlje Savjeti i ideje 

DRUGO STANJETRUDNICE, ZABORAVITE NA PROBLEME SA SPAVANJEM: Ovi savjeti će vam obezbjediti miran san

I dok svaka trudnica uživa u svom blagoslovljenom stanju, postoji ona druga strana koja podsjeća da stvarno nalazite u drugom stanju.  Najveći je problem naći pravi položaj za miran san. U nastavku pogledajte nekoliko savjeta koji će vam, nadamo se pomoći i opustiti vaše tijelo kako biste mirno spavali. 1. Uvijek spavajte na lijevom boku. Na taj način će više krvi i hranljivih materija doći do fetusa. 2. Jastuci za trudnice mogu biti od velike pomoći. 3. Ne konzumirajte tečnost prije spavanja. I same znate da u trudnoći mnogo češće…

Read More
Hrana & zdravlje Savjeti i ideje Zlatni savjeti 

KAKO NAS VARAJU I MAME DA KUPIMO PROIZVODE: Ovo su natpisi na koje treba obratiti pažnju u trgovinama!

Natpisi kao što su ‘prirodno’, ‘bez dodatka šećera’, ‘bez masnoća’ zapravo zavaravaju kupce i navode na krivi put. Ovo je lista od 12 najčešćih natpisa na prehrambenim proizvodima. Vjerojatno u trgovini automatski posegnete za njima, iako se ispod natpisa krije hrana koja ima vrlo malo ili nikakve veze s onim što od te namirnice zapravo očekujete. Prirodno Ne dajte se prevariti. ‘Prirodno’ ne znači da je i zdravo, ali proizvođači neće biti u sukobu sa zakonom sve dok u toj ‘prirodnoj’ hrani ne nađu umjetne boje, okuse ili ‘sintetičke tvari’….

Read More
Hrana & zdravlje Ljepota & Zdravlje 

Mrkva popravlja vid – mit ili istina!

Mrkva stvarno može da poboljša vid, konkretno, prilično rijetku bolest zvanu niktalopija – noćno sljepilo. Naime, godinama slušamo kako mrkva pomaže da naš vid bude oštar i štiti mrežnjaču   Sve to zahvaljujući beta-karotenu, koji se nalazi u mrkvi, a u našem tIelu se pretvara u vitamin A. Ali, da li mrkva zaista značajno utiče na vid? Prvo, mit o uticaju mrkve pojavio se sredinom prošlog vijeka. Tokom Drugog svjetskog rata, Britanci su širili glasine da su njihovi piloti imali savršen vid zahvaljujući specijalnoj ishrani sa vitaminom A. Ovo je…

Read More
Ljudi & zdravlje savjeti Zdravi proizvodi 

Sprejevi za čišćenje štete plućima kao 20 cigareta na dan!

Dobar odabir sredstava za čišćenje, po mogućnosti što prirodnijih sačuvat će ženska pluća od oštećenja jer kupovni sprejevi im itekako štete. Muška pluća su otpornija.       Dva zasebno provedena istraživanja pokazala su da su ženama, koje često čiste kuću kemikalijama, pluća u puno lošijem stanju od onih koji to rjeđe rade. Glavni krivac ovom rezultatu su kupovni sprejevi za čišćenje, koji su se pokazali štetnima poput pušenja kutije cigareta dnevno. Kućanski proizvodi predstavljaju čak polovicu onečišćenja zraka u gradovima, otkrilo je jedno od ta dva istraživanja. Istraživanje provedeno…

Read More
Lifestyle Ljepota & Zdravlje 

Poza djeteta ublažava grčeve, bol, opušta i osnažuje probavu!

JOGA U ovoj pozi, koja se preporučuje svim dobnim skupinama, možete ostati koliko god vam je ugodno, od 30 sekundi do nekoliko minuta, a diže energiju i smanjuje bolove u želucu i leđima. Poza djeteta, balasana, jedna je od pet ili šest osnovnih poza sustava joge koje se koriste za opuštanje cijelog tijela te umirenje duha, a pogotovo za opuštanje i istezanje ramena i vrata te bedara, potkoljenice i općenito zglobova, ističu učitelji joge u Centru Chopra, čiji je osnivač Deepak Chopra. Zbog toga ovu asanu možete izvesti kao jednu…

Read More
Hrana & zdravlje Napitci Zdravi proizvodi 

NAPITAK ZA JAČANJE IMUNITETA PO STAROM INDIJSKOM RECEPTU!

Haldi doodh ili zlatno mlijeko je jedno od najpopularnijih napitaka za podizanje imuniteta, liječenja prehlada, gripa, a koristi se i kod artitisa, upala. Haldi doodh, napitak poznat pod imenom zlatno mlijeko ili mlijeko od kurkume vijekovima se koristilo u Aziji za borbu protiv mnogih bolesti, a danas je jedno od veoma popularnih napitaka. Glavni sastojak je kurkuma koja se sastoji iz supstance poznate pod nazivom kurkumin. Kurkuma ima protivupalno, antiseptičko i antilalergijsko dejstvo, te pomaže kod respiratornih tegoba, djeluje na raspoloženje i pamćenje..Ovo mlijeko podiže imuni sistem, snižava krvni pritisak,…

Read More