You are here
Alternativa Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljepota i savjeti savjeti 

ISTINA O PRANJU KOSE: Evo koliko puta sedmično bi trebalo da je perete, i od ČEGA TO ZAVISI!

U zavisnosti od kvaliteta kose,perite je jednom ili više puta sedmično! Pranje kose je nešto što mnogim ženama stvara velike muke – da li je perem previše često, da li je perem previše rijetko? Odgovor se krije u nastavku teksta. Srednje rijetka kosa: Vaša kosa nije ni tu, ni tamo? Dva-tri puta sedmično je sasvim dovoljno. Svakako izbjegavajte da je perete svaki dan kako ne bi počela da se masti. Tanka kosa: Jednom sedmično. Šamponiranje nije vaša jedina briga. Zbog građe vaše kose, ona će odbijati mašćenje jer je dugo potrebno da…

Read More
Alternativa Lifestyle Savjeti i ideje Zanimljivosti 

Pisanje želja i strahova pomaže mozgu da pronađe prave prilike!

Tehnika brzog pisanja otkriva skrivene želje i strahove te miče mentalne blokade. Trik je da ne razmišljate previše o tome što pišete i da ne čitate ono što ste napisali prije nego što završite! Zamislite da je vaš život roman, a vi ste pisac. Kako biste ga napisali! Predlaže da ovu ideju shvatite doslovno! Uzmite papir i olovku te počnite pisati svoje najdublje želje i snove. Klauser kaže da je najbolja tehnika za postizanje ciljeva zapisivanje svih svojih želja točno i precizno. Mnogi ljudi razmišljaju o svojim željama površno, pa…

Read More
Alternativa Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljudi & zdravlje Zanimljivosti Zlatni savjeti 

Isjeckajte 4 limuna i fiksirajte ih u uglove sobe. Već narednog jutra ćete vidjeti razliku!

Limun se smatra najzdravijim voćem i to sa dobrim razlogom. Osim što je hranljiv i zdrav, on donosi neke prednosti koje vas mogu iznenaditi! Sa visokim sadržajem vitamina A i B kompleksa, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, bakra, mangana i moćnih antioksidanata, limun je ukusan, mirisan i privlači mnoge ljude svojim prednostima. Limun je poznat po svojoj prijatnoj aromi i uvijek podsjeća na nešto čisto i svježe. Limun je zapravo antiseptik i koristi se u mnoge svrhe, uključujući liječenje depresije i anksioznosti. Zbog ovoga, aroma limuna u vašem domu pomoći će vam…

Read More
Alternativa Ljepota & Zdravlje Savjeti i ideje 

Za samo 10 minuta prirodnim sastojcima očistite kupaonicu!

U litru octa dodajte narezanu koricu limuna, a za ugodan miris ovog univerzalnog sredstva za čišćenje ubacite koju kap eteričnog ulja, koje možete iskoristiti i kao osvježivače prostora! Kako bi čišćenje kupaonice bilo gotovo u desetak minuta, skupite najprije na jedno mjesto sve što vam treba – rukavice, spužve, sredstva za čišćenje, krpe i papirnate ručnike. Najprije sredstvima poprskajte kadu, umivaonik i WC školjku. Ostavite da djeluju nekoliko minuta te za to vrijeme pospremite kupaonicu. Prljavo rublje bacite u koš, a kozmetički pribor pospremite. Te je stvari najbolje držati u…

Read More
Alternativa Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljudi & zdravlje 

Žene su sklonije tjeskobi jer ih se odmalena uči da budu brižne!

Anksioznost je vrlo snažna emocija. Priprema nas za potencijalne opasnosti, a zdrava je sve dok je čovjek može kontrolirati. U slučaju da prijeđe granicu pomoći će psihoedukacija! Opći anksiozni poremećaj stanje je dugotrajne i neprekinute zabrinutosti za moguće negativne ishode u različitim područjima života. Primjerice, hoće li dijete uspjeti upisati se u dobru školu, kako ćemo izaći na kraj s kreditom, hoće li netko od mojih bližnjih nastradati u prometnoj nesreći ili što ako se razbolim. Ovakve su brige stalne, a čovjek ih ne uspijeva, ni nakon nekog vremena sam riješiti. No niti…

Read More
Alternativa Hrana & Piće Lifestyle Napitci Zdravi proizvodi 

Zijevate, bezvoljni ste, malaksali? Evo lahkog recepta koji će ODMAH suzbiti proljetni umor!

Kako bismo podignuli nivo energije, predlažemo zdrav i ukusan napitak bogat vitaminima i mineralima. Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Prelazno razdoblje iz jednog godišnjeg doba u drugo znaju osjetiti mnogi, a uzrok je toga proljetni umor. Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zijevanje i osjećaj konstantne potrebe za snom simptomi su koji se javljaju, a nastaju kao rezultat slabe tjelesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina. Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan…

Read More