You are here
Hrana & Piće Hrana & zdravlje savjeti Zdravi proizvodi 

Tu vam je na dohvat ruke, a evo šta sve može: Ubija ćelije raka, utiče na spavanje i poboljšava vid i još!

Španska studija je pokazala da sjeme bundeve sadrži jedinjenja koja se efikasno bore protiv ćelija raka i koja dovode do dobrograspoloženja! Sjeme bundeve je bogato proteinima, manganom, vlaknima, kalijumom i fosforom. Ono sadrži i veliku količinu cinka koji je veoma važan za imuni sistem, koji pomaže pri razvoju ćelija u organizmu, utiče na spavanje, poboljšava vid i stvara dobro raspoloženje. Sjeme bundeve se efikasno bori protiv nekoliko različitih vrsta raka, a posjeduje i antizapaljenska svojstva. Jedna njemačka studija je pokazala da žene koje prolaze kroz menopauzu treba svakodnevno da uzimaju…

Read More
Hrana & zdravlje Lifestyle Ljepota & Zdravlje savjeti 

MRŠAVI STE, A KRVNA SLIKA VAM NIJE U REDU? Fiziologinja otkriva o čemu je riječ i zašto iz kuće trebate izbaciti vagu!

Biti metabolički pretio ili – drugim riječima – mršav, a debeo, znači da taj neko, iako ima normalan indeks tjelesne mase, ima metaboličke markere koji se inače povezuju s pretilošću! Ljudi obično misle da, ako su genetski blagoslovljeni vitkom figurom i brzim metabolizmom, sigurno moraju biti zdravi. Fiziologinja Naomi Ferstera želi srušiti taj mit i ideju kako kućne vage definišu naše zdravlje. “Vaga nam ništa ne govori o tjelesnoj kompoziciji. Ne možemo znati koliko imamo mišića, a koliko masti. Što je najvažnije, vaga definitivno ne pokazuje gdje kako su te…

Read More
Hrana & zdravlje Zdrava hrana Zdravi proizvodi 

LOVOR JE DOBAR ZA NAŠE ZDRAVLJE: Koristite ga kao dodatak hrani!

Lovorovo lišće je dobro jer može koristiti: Smiruje nas Jača imuni sistem Čisti debelo crijevo Potiče znojenje(i tako izlučivanje štetnih materija) Pomaže kod bolova u zglobovima i problema sa proširenim venama Povećava mentalnu aktivnost Lovorovo lišće se koristi za pripremu lovorovog ulja koje je voma zdravo, a posebno učinkovito kod problema sa proširenim venama. Lovorovo ulje smanuje i migrene, smanuje temperaturu, dobro je za bubrege, jetru, želudac, potiče apetit, rješava kožne probleme itd.. Evo kako da ga pripremite prirodni lijek od lovora koji će vam pomoći kod mnogih problema, a…

Read More
Hrana & Piće Hrana & zdravlje Lifestyle 

DA LI JE TUNJEVINA OPASNA PO ZDRAVLJE: Evo kako da izbjegnete smrtonosno trovanje živom

Tuna u konzervi za mnoge je zdrav i hranljiv ručak na brzinu, ali malo ko zna da tunjevina zbog velikog sadržaja žive. Zbog industrijskog zagađenja, živa se sve više taloži u organizmu dugoživućih riba. Ova toksična supstanca opasna je po zdravlje nervnog sistema, mozga, srca, bubrega i pluća. Međutim, postoje dvije glavne vrste tunjevine koje sadrže različitu količinu žive – prugasta tuna skipjack (lat. katwuwonus pelamis) i bijela tuna Yellowfin (Thunnus albacares). Količina žive je 3 puta veća kod bijele tune, pa se preporučuje da djeca iznad 6 godina jedu porciju…

Read More
Hrana & zdravlje Lifestyle savjeti Zdrava hrana 

Otkrivamo zdravstvene prednosti dunja!

Ako je kesten kralj jeseni, dunju možemo nazvati kraljicom. Možemo ju koristiti kao prevenciju za rak, pomaže kod gubitka tjelesne težine, poboljšava probavu, smanjuje holesterol, jača imuni sistem, spriječava gastrointestinalne bolesti, smiruje upale, pogoduje zdravlju kože, smanjuje krvni tlak, spriječava alergijske reakcije i potiče cirkulaciju   Dunja je prilično neobičan plod koji je usko povezan s jabukama i kruškama. Stablo dunje je listopadno i prilično maleno, a plod je žuto-zlatne boje, po konzistenciji i izgledu najsličniji kruškama. Vrijednost ovog voća kao prehrambenog proizvode datira iz daleke prošlosti kada se uzgajalo zbog…

Read More
Hrana & zdravlje Savjeti i ideje Zlatni savjeti 

KAKO NAS VARAJU I MAME DA KUPIMO PROIZVODE: Ovo su natpisi na koje treba obratiti pažnju u trgovinama!

Natpisi kao što su ‘prirodno’, ‘bez dodatka šećera’, ‘bez masnoća’ zapravo zavaravaju kupce i navode na krivi put. Ovo je lista od 12 najčešćih natpisa na prehrambenim proizvodima. Vjerojatno u trgovini automatski posegnete za njima, iako se ispod natpisa krije hrana koja ima vrlo malo ili nikakve veze s onim što od te namirnice zapravo očekujete. Prirodno Ne dajte se prevariti. ‘Prirodno’ ne znači da je i zdravo, ali proizvođači neće biti u sukobu sa zakonom sve dok u toj ‘prirodnoj’ hrani ne nađu umjetne boje, okuse ili ‘sintetičke tvari’….

Read More