You are here
Hrana & zdravlje Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljudi & zdravlje 

Za ravnotežu nakon detoksa ručajte baš uvijek oko podneva!

U svoju prehranu, nakon detoksa, uvrstite svježe začine te često koristite limun. Neka vam svakodnevna navika postane i ispijanje tople vode prije nego doručkujete! U danima nakon detoksa vraćamo se uobičajenom ritmu prehrane, ali i nastavljamo s nekim novim namirnicama. Kao što nije preporučljivo naglo krenuti s reduciranim obrocima, niti vraćanje velikih količina hrane nakon dana čišćenja nije preporučljivo, a lakoća i polet koje ćete osjetiti mnogima su poticaj da izdrže, govori Senka Kušer-Mijić. Nakon čišćenja osjetit ćete zdrave impulse koje tijelo daje, poput povratka istinske gladi. Prirodan znak zdravog apetita…

Read More
Lifestyle Ljudi & zdravlje Napitci Savjeti i ideje 

Prava istina o mršavljenju uz jabučni ocat: 5 nuspojava!

Ako si ovo proljeće odlučila istesati figuru uz pomoć jabučnog octa, trebala bi znati na što upozoravaju neki liječnici! Celebrityji  kunu se da su uz pomoć jabučnog octa s lakoćom izgubili višak kilograma, a k tome im se i zdravstveno stanje neviđeno poboljšalo. Ako ti to zvuči kao totalna budalaština, prilično si u pravu, tvrde neki znanstvenici.  Jabučni ocat nije nikakav dijetni preparat. Naravno, ako salatu redovito začinjavaš jabučnim octom i maslinovim uljem, a ne majonezom ili nekom sličnom kalorijskom bombom, sigurno ćeš smršavjeti. Ali u tom slučaju dobar je bilo koji…

Read More
Lifestyle Ljepota i savjeti Ljudi & zdravlje 

Top savjeti kako prepoznati da pijete premalo vode – pripazite!

Vodu treba piti u malim količinama tijekom cijelog dana jer u trenutku kad osjetimo žeđ već smo lagano dehidrirani. Tu je i jednostavan test boje vašeg urina koji otkriva pijete li dovoljno tekućine! Ljudsko tijelo prosječno se sastoji od 65 do 70 posto vode, no to se s godinama starosti polako smanjuje. Da bi bili zdravi i dobro se osjećali, neophodno je održavati tu razinu, odnosno unositi dovoljno tekućine u tijelo. Naime, tekućina isparava iz našeg tijela znojenjem, a troši se i dok dišemo, a tijelu je potrebna i za…

Read More
Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljepota i savjeti Ljudi & zdravlje savjeti 

Recepti naših starih za vječno lijepu i zdravu kožu i tijelo!

Prije pojave globalnih kozmetičkih brendova i niza kremica, balzama, šampona i ostalih preparata za lijepu i zdravu kožu, žene su koristile moć prirode, koja je i danas itekako jaka! Pire od jabuka za svježe lice Ujutro “probudite” lice maskom od zobi nakon koje će koža biti svilenkasto glatka. Šaku zobenih pahuljica pomiješajte s vodom u finu pastu. Nanesite masku na lice i vrat. Kad se osuši, isperite sirutkom, a potom vodom te osušite mekim ručnikom. Noćna maska Za noć napravite mješavinu meda i glicerina. Utrljajte je na lice te nakon…

Read More
Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljudi & zdravlje savjeti Zdravi proizvodi 

Mljevena paprika: Momentalno zaustavlja krvarenje, ublažava upale, liječi čir i čuva srce!

Ako ste se posjekli, jedan od najboljih lijekova za smanjenje krvarenja je vjerovali ili ne: mljevena paprika! Mljevena paprika se može primijeniti na otvorene rane ili čak uzimati oralno, da zaustavi krvarenje. Krvarenje iz nosa, duboke posjekotine, čak arterijsko šikljanje će prestati u roku od sekunde. Mljevena paprika omogućava da se posjekotine zatvore brzo tako da ćete zadržati krv u svom tijelu, gdje mu je i mjesto. Kako zaustaviti krv mljevenom paprikom za samo 10 sekundi: Samo posuti prah organske mljevene paprike na posjekotinu ili ogrebotinu i ona će da…

Read More
Hrana & zdravlje Lifestyle Ljudi & zdravlje Napitci 

Opasan trend: Može li aktivni ugljen detoksificirati vaše tijelo!

Jedan od novijih trendova u svijetu je i konzumacija aktivnog ugljena na dnevnoj bazi s ciljem čišćenja organizma. Nutricionisti upozoravaju da to organizmu može nanijeti više štete nego koristi! Već duže vrijeme se priča za aktivni ugljen da je čudotvorac za ljudsko tijelo. Još u antičko doba su ga Egipćani i Grci koristili kao lijek, a nedavno je ponovo postao popularan. Ljudi vjeruju da konzumacija ugljena u obliku tableta, praha ili tekućine pomaže tijelu da se riješi raznih otrova. Ali, pitanje je koliko je aktivni ugljen stvarno blagotvoran za tijelo, u…

Read More