You are here
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

ZAŠTITITE KOŽU NA PRIRODAN NAČIN: Evo koje namirnice treba jesti prije ljeta!

Pravilnom prehranom možemo efikasno zaštititi i obnoviti kožu, što je posebno važno uoči ljeta i tokom ljetnih mjeseci, kad koži prijete negativne posljedice sunčanja. Pravilnom prehranom možemo efikasno zaštititi i obnoviti kožu, što je posebno važno uoči ljeta i tokom ljetnih mjeseci, kad koži prijete negativne posljedice sunčanja. U tom periodu treba povećati unos karotenoida (paradajz, lubenica, paprika, mrkva, blitva, špinat, kajsija, tikva…), vitamina B6 (losos, banane, puretina, tuna, žitarice…), minerala cinka (morski plodovi, grah, leća, sjemenke bundeve, janjetina…) i bakra (šljive, grah, srdele, sjemenke suncokreta, kikiriki…). Od karotenoida posebno…

Read More
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

I DOKTORI PRIZNAJU DA OVO LIJEČI: Malo poznati RECEPT, kombinacija ČUVARKUĆE i MEDA!

  Rijetke su biljke koje su tako dugo prisutne u narodnoj medicini posebno među ruralnim stanovništvom kao što je čuvarkuća. Još u sačuvanim spisima koji potiču od Karla Velikog može se pročitati kako se seljanima nalaže uzgoj 72 važne biljke, u završnom poglavlju stoji: “Svaki seljak treba imati čuvarkuću na svojoj kući”. Radi se o biljci koja dobro uspijeva u našim krajevima i može se lako uzgojiti u dvorištu ili saksiji. Njena ljekovita svojstva su mnogobrojna. Najpoznatija i najjednostavnija upotreba je sok koji se sipa u uho prilikom uhobolje i…

Read More
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

UZ POMOĆ OVE MASKE riješila se akni i bubuljica sa svoga lica!

Rezultati su u nekim slučajevima zaista nevjerovatni, kao u primjeru djevojke sa fotografije, koja se riješila akni i bubuljica… Smjesa koja se može koristiti je na bazi crnog bibera (papra), a tajna je u tome što je bogata korisnim mineralima i vitaminima. Na primjer, to uključuje vitamin A (beta karoten), što je vrlo korisno za zdravlje oka, kao kada je riječ o antioksidativnom djelovanju. Vitamin K (koagulacijski) je važan za vođenje ispravne cirkulacije i metaboličke funkcije, mišića i kostiju. Piling mješavina: Kombinujte jednu kašiku crnog bibera (papra) i dvije kašike…

Read More
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

OBRATITE PAŽNJU: Ako dijete sjedi u “W poziciji” dok se igra, to može biti OPASNO!

  Takozvana “W pozicija” jedna je od mnogih u kojoj djeca sjede dok se igraju. Smatra se da ona za neku djecu dobra, ali i da je za neku jako štetna, piše sajt Pediatric Services. Kada se igraju u ovoj poziciji, djeca razvijaju kontrolu trupa i rotaciju potrebnu za dalji razvoj različitih motoričkih vještina, uključujući one koje su potrebne za pisanje, ali i obavljanje svakodnevnih životnih rutina. W sjedenje se ipak ne preporučuje svima. Mnoga djeca u razvoju se kreću upravo kroz ovu poziciju tokom igre, ali svi roditelji treba…

Read More
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

MOGU BITI FATALNE: Ne ignorišite ove promjene na vašem tijelu!

Ljudsko tijelo je pametno i samo šalje upozorenja o zdravstvenim problemima koje možemo imati… Nemojte ignorisati slijedećih 10 znakova koje vam šalje! Bjeloočnica govori sve Bjeloočnica uvijek mora biti bijela, bez obzira na sve. U slučaju da je crvena, trebalo bi da se zabrinete. Možete imati alergijsku reakciju, reakciju na stres ili neko virusno oboljenje. Sijeda kosa prije 35. godine Može ukazivati na dijabetes, godine i godine stresa i patnje, a može biti i do gena… Previše madeža Neki od njih su 100% bezopasni, ali neki od madeža mogu ukazivati…

Read More
Ljepota & Zdravlje Zdrava familija 

AKO VAS BOLI GRLO: Evo kakvu hranu i piće trebate izbjegavati!

Peckanje grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje neka hrana i piće može dodatno pogoršati. Evo koju hranu i piće u tom slučaju trebate izbjegavati. (Pre)vruća hrana Iako je toplina za upaljeno grlo vrlo ugodna te se nakon ispijanja toplog čaja simptomi grlobolje smiruju, budite oprezni. Jer, prevrući čajevi i druga kuhana hrana mogu dodatno pojačati grlobolju i oštetiti upaljeno tkivo. Pričekajte da se pripremljena hrana i piće malo ohladi i postane ugodna za gutanje. Kisela hrana Kiselina nikako nije prijatelj vašeg bolesnog grla, ona…

Read More