Lifestyle Ljudi & zdravlje Napitci Savjeti i ideje 

Prava istina o mršavljenju uz jabučni ocat: 5 nuspojava!

Ako si ovo proljeće odlučila istesati figuru uz pomoć jabučnog octa, trebala bi znati na što upozoravaju neki liječnici! Celebrityji  kunu se da su uz pomoć jabučnog octa s lakoćom izgubili višak kilograma, a k tome im se i zdravstveno stanje neviđeno poboljšalo. Ako ti to zvuči kao totalna budalaština, prilično si u pravu, tvrde neki znanstvenici.  Jabučni ocat nije nikakav dijetni preparat. Naravno, ako salatu redovito začinjavaš jabučnim octom i maslinovim uljem, a ne majonezom ili nekom sličnom kalorijskom bombom, sigurno ćeš smršavjeti. Ali u tom slučaju dobar je bilo koji…

Read More
Lifestyle Ljepota i savjeti Ljudi & zdravlje 

Top savjeti kako prepoznati da pijete premalo vode – pripazite!

Vodu treba piti u malim količinama tijekom cijelog dana jer u trenutku kad osjetimo žeđ već smo lagano dehidrirani. Tu je i jednostavan test boje vašeg urina koji otkriva pijete li dovoljno tekućine! Ljudsko tijelo prosječno se sastoji od 65 do 70 posto vode, no to se s godinama starosti polako smanjuje. Da bi bili zdravi i dobro se osjećali, neophodno je održavati tu razinu, odnosno unositi dovoljno tekućine u tijelo. Naime, tekućina isparava iz našeg tijela znojenjem, a troši se i dok dišemo, a tijelu je potrebna i za…

Read More
Alternativa Lifestyle Nova otkrića savjeti Savjeti i ideje 

Namirišite svoj ormar: Moljce tjeraju ružmarin, limun i cimet!

Spriječite najezdu moljaca u svojem ormaru tako da ga namirišite koristeći svježu mentu ili ružmarin, koji im jako smetaju. Podijelite odjeću prema tkaninama i nikako ih ne ostavljajte u najlonu! Bez obzira jeste li neku odjeću nosili samo jednom, prije nego je spremite u “ljetni ormar” obavezno je operite. Nevidljive mrlje od dezodoransa, roll-ona ili bijelog vina pravi su izvor hrane za moljce. Prije pranja provjerite i sve džepove kako im slučajno ne biste ostavili mamac. Moljce privlači i štirka pa odjeću ili stolnjake koje nećete uskoro koristiti radije nemojte štirkati. Nježnije…

Read More
Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljepota i savjeti Ljudi & zdravlje savjeti 

Recepti naših starih za vječno lijepu i zdravu kožu i tijelo!

Prije pojave globalnih kozmetičkih brendova i niza kremica, balzama, šampona i ostalih preparata za lijepu i zdravu kožu, žene su koristile moć prirode, koja je i danas itekako jaka! Pire od jabuka za svježe lice Ujutro “probudite” lice maskom od zobi nakon koje će koža biti svilenkasto glatka. Šaku zobenih pahuljica pomiješajte s vodom u finu pastu. Nanesite masku na lice i vrat. Kad se osuši, isperite sirutkom, a potom vodom te osušite mekim ručnikom. Noćna maska Za noć napravite mješavinu meda i glicerina. Utrljajte je na lice te nakon…

Read More
Lifestyle savjeti Zdrava familija Život 

Savjeti fizioterapeuta: Ovih 6 vježbi pomaže kod bola u šaci!

Pritisak na živac u karpalnom kanalu nastaje najčešće zbog dugog rada na računalu. Odmorite se svako malo ako radite za računalom te često razgibavajte ručni zglob i istežite mišiće! Ako na računalu radite cijeli dan, izloženiji ste pojavi sindroma karpalnog tunela, bola koji se javlja u stiješnjenom kanalu koji čine kosti zapešća i ligamenti šake. Kroz njega prolaze krvne žile te živac medijanus, koji, kad se pritisne, izaziva bolove, trnjenje prstiju i ograničeno kretanje šake. Medijanus je zadužen za inervaciju (povezanost organa sa središnjim živčanim sustavom) većine prstiju šake, uključujući…

Read More
Lifestyle Ljepota & Zdravlje Ljudi & zdravlje savjeti Zdravi proizvodi 

Mljevena paprika: Momentalno zaustavlja krvarenje, ublažava upale, liječi čir i čuva srce!

Ako ste se posjekli, jedan od najboljih lijekova za smanjenje krvarenja je vjerovali ili ne: mljevena paprika! Mljevena paprika se može primijeniti na otvorene rane ili čak uzimati oralno, da zaustavi krvarenje. Krvarenje iz nosa, duboke posjekotine, čak arterijsko šikljanje će prestati u roku od sekunde. Mljevena paprika omogućava da se posjekotine zatvore brzo tako da ćete zadržati krv u svom tijelu, gdje mu je i mjesto. Kako zaustaviti krv mljevenom paprikom za samo 10 sekundi: Samo posuti prah organske mljevene paprike na posjekotinu ili ogrebotinu i ona će da…

Read More