You are here
Lifestyle Ljepota & Zdravlje Savjeti i ideje Zanimljivosti 

Volite dugo ležati u kadi? Ovo će vas zanimati!

Dobra vijest za sve koji se vole izležavati u kadi!

Topla voda i opuštanje mogu vašem zdravlju doprinijeti baš kao i 30-minutna šetnja.

Naučnici sa univerziteta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali biciklirati jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stepeni.

Iako je bicikliranje potrošilo više kalorija, opuštanje u kadi je također otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja tjelesne temperature.

Ispitanicima se kroz 24 sata mjerio nivo šećera u krvi, a rezultat je pokazao niži nivo nakon kupanja, nego nakon bicikliranja, prenosi.

Prema istraživanju, “pasivno zagrijavanje” smanjuje upalu te se koristi kao medicinski tretman u Finskoj, navodi se da provođenje vremena u sauni pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

 

Haber ba.


Related posts